

Tantra Yoga
En Tantra Yoga, somos una comunidad dedicada a crear consciencia física, espiritual y emocional. Sabemos cuan importante es el bienestar de tu cuerpo, por eso hemos desarrollado un lugar único en donde a través de programas especializados, podrás cuidar de todos los aspectos que te hacen sentir bien, desde programas de ejercicio físico, pasando por sesiones de meditaciones y masajes especializados que te ayudaran a olvidarte del estrés cotidiano, hasta brindarte ayuda psicopedagógica para tu bienestar emocional.

Yoga
Hatha Yoga es un estilo de vida para ti que buscas el balance perfecto entre el cuidado de tu cuerpo y tu armonía espiritual. En Tantra Yoga te guiaremos por el camino de la iluminación para que así logres alcanzar ese estado de armonía que siempre has deseado.

Stretching
Mejora tu flexibilidad y ponte en forma. Es tipo de gimnasia suave destinada a relajar, flexionar y estirar todo nuestro cuerpo incluyendo la musculatura, articulaciones y ligamentos. Mejora la flexibilidad, el tono muscular y el equilibrio, a demás de estimular el sistema circulatorio y mejorar tu postura.

Coreografía
Desarrolla tus habilidades de coordinación y tu ritmo mientras mejoras tu condición física. También es una forma divertida de ejercitar tu memoria e impulsar tu creatividad a través de diversos géneros musicales. También es auxiliar en el desarrollo de habilidades grupales y de cooperación.

Meditación
Libera el estrés de la vida cotidiana, en Tantra Yoga, hemos desarrollado meditaciones guiadas que te harán liberarte de las presiones que día a día van intoxicando tu cuerpo. Libera tu mente y alcanza niveles de consciencia que jamás creíste tocar.
Cardio GAP
Fortalece y tonifica Glúteos Abdomen y Piernas. Una clase en la que podrás usar para tonificar aquellas partes del cuerpo que más trabajo nos dan debido su gran potencia muscular. Compuesta por sencillos ejercicios, combinarás el trabajo aeróbico y muscular en una misma sesión. Ideal para combatir la celulitis o piel de naranja. ¡Anímate a probarlo!

Zumba
Baila al ritmo de la mejor música, con personas increíbles.
Nada más divertido para mantenerte en forma que una buena clase Zumba. Un ejercicio cardiovascular que te hará quemar calorías de una forma rápida y divertida.

Belly Dance Fitness
El ya conocido Baile de vientre o “Belly Dance” ahora en su modalidad Fitness, en esta clase además de aprender movimientos de baile árabes, quemarás calorías. Actívate con esta nueva modalidad, baila, aprende y diviértete.

K-Pop
Mejor conocido como Música popular Coreana, es un género que incluye diversos estilos como dance electrónico, hip hop, rap, rock, etc.
Aprende las coreografías de los ídolos del momento Coreanos mientras pierdes calorías con ejercicio cardiovascular.
Servicios



En Tantra Yoga nos interesa tu salud emocional, por eso te ofrecemos esta alternativa que te ayudará a resolver problemas de pareja, depresión, adicciones, baja autoestima, problemas de conducta con los hijos, etc.
Mejora tu salud emocional mientras disfrutas de diversas actividades para mantener tu salud física.

Masajes Antiestrés
La mejor forma de alcanzar la plenitud de tu tranquilidad después de una sesión de yoga o meditación es con masaje antiestrés. Nuestro personal está capacitado para ofrecer una variedad de técnicas que también son auxiliares en padecimientos de articulaciones o dolores musculares.

Terapia Psico-corporal
Ideal en el manejo de desbloqueos emocionales, reconocer patrones de conducta, algunos padecimientos crónicos, inestabilidad emocional, baja auto estima entre otros.

Control de Peso
Si ya has intentado todo y no puedes perder esos kilitos de más, ven y acude con nuestros profesionales en nutrición. Alcanza tu objetivo de una manera eficiente, sorpréndete con la rapidez de nuestro método para bajar de peso.


Constelaciones
Familiares
Terapia Integral sistémica
Las constelaciones familiares nos ayudan a resolver problemas personales y familiares desde una nueva visón sistémica. Esto quiere decir que buscamos la raíz del problema y ponemos orden en el sistema familiar del paciente, al poner en orden su sistema, el individuo es capaz de llevar una vida plena en armonía con sus núcleo familiar, laboral, social, etc.
Muchos de los problemas que atañen a los pacientes vienen heredados por generaciones. Abortos, asesinatos, secretos familiares, hijos fuera del matrimonio, son algunos ejemplos de herencias ancestrales que no nos permiten avanzar en el camino de la vida normalmente por que lo desconocemos. Una vez que reconocemos e incluimos a esas personas dentro de nuestro sistema, podemos decir que hemos comenzado una nueva vida. terap
Contáctanos
Tantra Yoga
Health & Fitness Center
Av. López Mateos #133 segundo piso, Col. Jacarandas. Tlalnepantla Edo. Mex. CP:54050 Tel: 55 .4896 .4619
Email: tantrayogacenter@gmail.com